Marjo van Zalk 
Mental coach 

Hartcoherentie

Stress en emotie reguleren. Hoe doe je dat als je niet veel wilt praten? Ademen is je sleutel. Heel concreet met een sensor en een softwareprogramma op het beeldscherm zien wat emoties in het brein doen en daar met de juiste ademtechniek op reageren. Dit geeft een structurele verandering in het omgaan met stress en spanning.

De hartcoherentiemethode laat zien dat je het allemaal al in je hebt. Grip krijgen op emoties en stress. Weinig praten, veel doen.